1. Żylaki Czynności codzienne: Polewanie nóg naprzemiennie wodą ciepłą i chłodną po 1 minucie – zaczyna pobudzać prace zastawek Podniesienie nóg do góry i trzymanie 15 min/codziennie, krew sobie spływnie pod wpływem grawitacji, co daje ulgę W kuchni: Witamina C – wzmocni organizm i wytworzy kolagen w żyłach (w postaci askorbinianu sodu, mielony owoc dzikiej róży) 20 min przed posiłkiem 20 ml soku z cebuli – rozrzedza krew, w przypadku osób biorących leki na rozrzedzenie, konieczna konsultacja z lekarzem. Zminimalizować spożycie mąki i przetworów mącznych, znaleźć zamienniki Ograniczyć cukier do minimum, znaleźć zamienniki Do smarowania: maść z kasztanowca, maść z arniki górskiej, maść z propolisu (do kupienia w sklepach zielarskich). Maść z kasztanowca można zrobić samemu. Mieszkanki ziołowe , podaje 3 przepisy, pijemy każdą oddzielnie, najpierw jedną 2 tygodnie, następnie drugą przez dwa tygodnie i ostatnią również 2 tygodnie. Wtedy dopiero wracamy do pierws
Posty
- Pobierz link
- Inne aplikacje
RECEPTURA DLA KANGURA Czy często zdarza Wam się zobaczyć jakiś instruktażowy filmik w internecie, np. z jakimś przepisem, recepturą ziołową, bądź innym zaleceniem. Nie spisujecie sobie treści, tylko zapamiętujecie, wykorzystujecie zawartą wiedzę w praktyce na bieżąco, ale za dwa dni szczegóły umykają i musicie od nowa odsłuchiwać materiał, przewijać wideo i robić notatki, które gdzieś się potem i tak gubią? Miałam tak często :) Nie zawsze przecież wiemy, czy dany przepis się sprawdzi, czy warto go wydrukować, bądź zapiać na stałe w prywatnym notatniku z ważnymi recepturami. Postanowiłam zatem oszczędzić czasu sobie i spisać podawane przez prowadzących receptury, bez przywoływania całej treści filmu. Zamysł jest taki, że słucham, robię notatki, wrzucam na bloga i zostaje dla potomnych. Mam nadzieję, że przyda się i Wam taki internetowy notatnik. Oczywiście materiały źródłowe będą przywoływane, żeby mieć dostęp do źródła wiedzy. Miłego czytania. Magdalena Lorek